Pehea e hana ai i ka hapa nui o kēia Quarantine

E pili ana i ka Quarantine a me nā mea e hana ai ma Quarantine:

A quantine he kapu ma ka neʻe o ka poʻe, nā holoholona a me nā waiwai i manaʻo ʻia e pale i ka hoʻolaha ʻana o maʻi or nā meaʻeha. Hoʻohana pinepine ʻia ia e pili ana i ka maʻi a me nā maʻi, e pale ana i ka neʻe ʻana o ka poʻe i ʻike ʻia a mai lele, ʻaʻole naʻe i hoʻokūpaʻa ʻia ʻike lapaʻau. Okoa ia mai kaʻawale kauka, kahi i hoʻokaʻawale ʻia ai ka poʻe i hoʻopaʻa ʻia i ka maʻi lele mai ka lehulehu olakino. ʻO ka noʻonoʻo quarantine kekahi ʻano o kāohi palena. (Nā mea e hana ai ma ka quarantine)

Ua ʻike ʻia ke kumumanaʻo o ka quarantine mai ka wā Baibala a ua ʻike ʻia e hana ʻia ma o ka mōʻaukala ma nā wahi like ʻole. Kaulana nā quarantine i ka mōʻaukala o kēia wā me ke kauhale o ʻO Eyam i ka makahiki 1665 i ka wā o ka maʻi pākēpē ʻōhū i ʻEnelani; Samoa Hikina i ka He maʻi maʻi pāpaʻi 1918; ka ʻO ka pīpī ka hoʻohaunaele i ka wā o ka 1925 holo serum i Nome, ka 1972 Poha ʻo Yugoslav, a me nā quarantine ākea i noi ʻia ma ka honua holoʻokoʻa i ka wā o Kaneka-COVID-19 mai ka 2020.

Pono e noʻonoʻo i nā noʻonoʻo kūpono a me nā pono e pili ana i ka quarantine i ka poʻe. ʻOkoʻa ka hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia ʻāina; i kekahi mau ʻāina, ʻo ka quarantine kekahi o nā ana i hoʻomalu ʻia e nā kānāwai e pili ana i ka manaʻo ākea o palekana olaola; o kahi laʻana, ʻO Australian Biosecurity hoʻomalu ʻia e ka mea hoʻokahi hoʻokahi ʻO ke kānāwai Biosecurity 2015. (Nā mea e hana ai ma ka quarantine)

Etymology a me nā huaʻōlelo

I ka olelo quantine hele mai quantine, ʻo ia hoʻi "kanahā mau lā", hoʻohana ʻia i ka Venetian 'ōlelo i nā kenekulia 14 a me 15. Kuhikuhi ʻia ka huaʻōlelo i loko o ka manawa i koi ʻia ai e hoʻokaʻawale ʻia nā moku āpau ma mua o ka hiki ʻana i nā ohua a me nā luina ke pae ma uka i ka wā Mate ʻeleʻele maʻi ahulau. ʻO ka quantine ukali ka Trentino, a i ʻole ka manawa "hoʻokaʻawale he kanakolu lā", i hoʻokau mua ʻia ma 1347 i ka Repubalika o Ragusa, ʻO Dalmatia (kēia manawa ʻO Dubrovnik i Koloatia).

Merriam-Webster hāʻawi i nā manaʻo like ʻole i ke ʻano noun, me ka "manawa o 40 mau lā", kekahi e pili ana i nā moku, "kahi kūlana hoʻokaʻawale ʻia", a ma ke ʻano he "palena i ka neʻe o ka poʻe a me na waiwai i manaoia e pale aku i ka laha ana o maʻi or nā meaʻeha". Hoʻohana ʻia ka huaʻōlelo ma ke ʻano he verba.

ʻOkoʻa ka Quarantine mai kaʻawale kauka, kahi e hōʻoia ai ua maʻi ʻia me kahi maʻi lele e hoʻokaʻawale ʻia mai ka heluna kanaka olakino.

Hiki ke hoʻohana like ʻia ka Quarantine me limona sanitaire, a ʻoiai pili nā huaʻōlelo, limona sanitaire pili i ka palena o ka neʻe ʻana o ka poʻe i loko a i waho paha o kahi wahi ʻāina i wehewehe ʻia, e like me ke kaiāulu, i mea e pale aku ai i ka maʻi mai ka laha ʻana. (Nā mea e hana ai ma ka quarantine)

mō'aukala

au kahiko o

ʻO ka haʻi mua ʻana o ka noho kaʻawale ʻana ma ka Baibala buke a Levitiko, i kākau ʻia ma ka kenekulia 7 BC a i ʻole ma mua paha, e wehewehe ana i ke kaʻina hana no ka hoʻokaʻawale ʻana i nā poʻe i loaʻa i ka maʻi ʻili ʻO Tzaraath. ʻO ka ʻano lapaʻau o kēia kaʻawale, ua hoʻopaʻapaʻa ʻia. E like me ka ʻike ʻana o ka exegesis kuʻuna he hoʻopaʻi no ka lawehala ʻana i kekahi o nā kauoha maikaʻi ʻole, ʻo ka mea nui hoʻi ʻŌlelo ʻino. Ua ʻōlelo ʻia kahi kuhiakau hou e koi ʻia ka poʻe maʻi e hoʻokaʻawale iā lākou iho i mea e pale ai i ka laha ʻana o ka maʻi (ʻoiai ʻaʻole ʻōlelo ka Baibala i ka maʻi lele ʻO Tzaraath):

ʻO kēlā me kēia mea me kahi maʻi maʻemaʻe e pono ke komo i nā kapa i haehae ʻia, e hoʻonāukiuki ʻole i ko lākou lauoho, uhi i ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ko lākou alo a uē, "haumia! Haumia! ” ʻOiai e loaʻa iā lākou ka maʻi e haumia lākou. E noho mehameha lākou; pono lākou e noho ma waho o kahi hoʻomoana. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

ʻO ka honua Islamic Medieval

ʻO ka polymath Persian, Avicenna ua paipai pū ʻia ka quarantine no nā mea maʻi me nā maʻi infectious, keu hoʻi tuberculosis.

ʻO ka quarantine haukapila mandatory o nā hui kūikawā o nā mea maʻi, e like me nā maʻi lepera, i hoʻomaka mua i ka mōʻaukala Islam. Ma waena o 706 a me 707 kaʻeono Umayyad caliph ʻO Al-Walid I kukulu i ka halemai mua ma Damaseko a hoʻopuka i kahi kauoha e hoʻokaʻawale i ka poʻe i loaʻa i ka maʻi lepera mai nā mea maʻi ʻē aʻe i ka haukapila. ʻO ka hana o ka quarantine mandatory o ka maʻi lepera i nā halemai maʻamau i hoʻomau ʻia a hiki i ka makahiki 1431, i ka wā a nā Ottomans i kūkulu ai i kahi hale maʻi lepera ma ʻO Edirne. Ua loaʻa nā hanana o ka quarantine ma loko o ka honua Muslim, me nā hōʻike o ka quarantine kaiaulu manawaleʻa i kekahi o kēia mau hanana i hōʻike ʻia. Ua hoʻokumu ʻia e ka ʻO'Ottoman hōʻano quarantine i 1838. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

ʻEulopa ʻĀpana

Noʻu ka huaʻōlelo "quarantine" quantine, ke ʻano ʻōlelo Venetian, ʻo ia hoʻi "mau lā he kanahā". ʻO kēia ke kumu o ka hoʻokaʻawale ʻia o 40 mau moku a me nā poʻe i hoʻomaʻamaʻa ʻia ma ke ʻano o ka pale ʻana i ka maʻi e pili ana i ka maʻi. Ma waena o 1348 a me 1359, ka Mate ʻeleʻele holoi ʻia i kahi 30% o ko ʻEulopa heluna kānaka, a me kahi pākēneka koʻikoʻi o ko Asia heluna. ʻO ia pōʻino i alakaʻi i nā aupuni e hoʻokumu i nā ana o ʻili e lawelawe i nā maʻi ahulau hou. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

 He palapala mai ka makahiki 1377 mai, ma mua o ke komo ʻana i ke kūlanakauhale-mokuʻāina o Ragusa in ʻO Dalmatia (kēia manawa ʻO Dubrovnik i Koloatia), lilo nā mea hou i 30 mau lā (a hili ʻana) ma kahi kapu (nā mokupuni kokoke i mua) e kali ana e ʻike inā e ulu ana nā hōʻailona o ka Make ʻEleʻele. I ka makahiki 1448 ka Senate o Venetian hoʻolōʻihi ʻia ka wā kali i 40 lā, no laila hānau ka huaʻōlelo “quarantine”.

ʻO ka quarantine he kanahā mau lā i hōʻoia ʻia i ʻano kūpono no ka mālama ʻana i nā maʻi ahulau. ʻO Dubrovnik ke kūlanakauhale mua ma ʻEulopa i kūkulu i nā pūnaewele quarantine e like me ka Lazzaretto o Dubrovnik kahi i mālama ʻia ai nā limahana moku e hōʻea ana i 40 mau lā. Wahi a nā koho i kēia manawa, he 37 mau lā ka maʻi bubonic mai ka maʻi a hiki i ka make; no laila, ua kūleʻa nui nā quarantine ʻEulopa i ka hoʻoholo ʻana i ke olakino o nā luina mai ke kālepa kālepa ʻana a me nā lako lako. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Ua hāʻawi nā maʻi ʻē aʻe iā lākou iho i ka hana o ka quarantine ma mua a ma hope o ka luku ʻia o ka maʻi ahulau. ʻO kēlā poʻe i pilikia me lepera hoʻokaʻawale ʻia ka mōʻaukala no ka wā lōʻihi mai ke kaiāulu, a ua hoʻāʻo ʻia e hōʻoia i ka hoʻolaha ʻana o syphilis ma ka ʻĀkau o ʻEulopa ma hope o 1492, ka hiki ʻana mai o fever fever i Sepania i ka hoʻomaka o ke kenekulia 19, a me ka hōʻea ʻana o ʻAsiatic ʻo Cholera i 1831. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Venice ua alakaʻi i nā ana e nānā i ka hoʻolaha ʻana o ka maʻi ahulau, i ke koho ʻana i ʻekolu kahu no ke olakino lehulehu i nā makahiki mua o ka Black Death (1348). ʻO ka moʻolelo hou o nā hana pale ʻO Reggio/Modena i 1374. Hoʻokumu ʻo Venice i ka mua lazaret (ma kahi mokupuni liʻiliʻi e pili ana i ke kūlanakauhale) ma 1403. I ka 1467 Genoa ukali i ka laʻana o Venice, a ma 1476 ka haukapila lepera kahiko o Marseille ua hoʻolilo ʻia i hale maʻi ahulau.

ʻO ka lazaret nui o Marseille, ʻo ia paha ka piha loa o kona ʻano, ua hoʻokumu ʻia ma 1526 ma ka mokupuni o ʻO Pomègues. ʻAʻole ʻokoʻa ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā lazarets Mediterranean a pau mai ke kaʻina hana Pelekane ma ke kālepa Levantine a me North Africa. I ka hōʻea ʻana mai o ke kolera i ka makahiki 1831 ua hoʻonohonoho ʻia kekahi mau lazareta hou ma nā awa komohana; ʻoiai, he hale hoʻokumu nui loa kokoke Bordeaux. Ma hope, ua hoʻohana ʻia lākou no nā kumu ʻē aʻe. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

ʻO ka mōʻaukala hou

Ua luku nā Epidemics o ka wela melemele i nā kaiāulu o ke kūlanakauhale ma ʻAmelika Hema i loko o ke kenekulia ʻumikūmāwalu a me ka ʻumikūmāiwa umikūmāiwa mau kenekulia, ʻo nā laʻana kaulana loa ʻo ia nā 1793 Piladelepia maʻi ahulau a me nā laha ma Georgia (1856) a me Florida (1888). Ua hoʻomau ʻia nā maʻi ahulau Cholera a me nā maʻi puʻupuʻu liʻiliʻi a puni ka kenekulia ʻumikūmāiwa, a ua pā ʻia nā maʻi ahulau ma Honolulu a me Kapalakiko mai 1899 a 1901. 

Ua hilinaʻi nui nā aupuni mokuʻāina i ka limona sanitaire ma ke ʻano he ana quarantine ʻāina e kāohi i ka neʻe ʻana o ka poʻe i loko a i waho o nā kaiāulu e pili ana. I ka wā o ka ʻO ka maʻi maʻi maʻi 1918 maʻi ahulau, ua hoʻokumu ʻia kekahi mau kaiāulu hoʻāhu pale (i kekahi manawa i kapa ʻia ʻo "quarantine hoʻohuli") e mālama i ka mea maʻi mai ka hoʻolauna ʻana i ka maʻi influenza i nā lehulehu maikaʻi ʻO ka hapa nui o nā ʻāina Komohana i hoʻokomo i ka laulā o nā hoʻolālā hoʻopaʻa, me ka hoʻokaʻawale ʻana, ka nānā ʻana, a me ka pani ʻana o nā kula, nā hale pule, nā hale kiʻi ʻoniʻoni, a me nā hanana lehulehu. (Nā mea e hana ai ma ka quarantine)

Ma ka waena o ke kenekulia 19, ka Ke Aupuni Ottoman Ua hoʻokumu i nā kikowaena quarantine, me Anatolia a me nā Balkans. ʻO kahi laʻana, ma ke awa o Izmir, e nānā ʻia nā moku āpau a me kā lākou ukana a e huki ʻia nā poʻe i manaʻo ʻia no ka lawe ʻana i ka maʻi ahulau e hoʻokaʻawale i nā ʻāpana a hoʻokau ʻia kā lākou mau limahana i nā hale ʻokoʻa no kahi manawa i hoʻoholo ʻia. I loko o ʻO Tessaly, ma ka palena Helene-Tureke, e quarantine ʻia nā mea huakaʻi a pau e komo ana a puka i ka Emepela Ottoman no 9-15 mau lā. I ka ʻike ʻia ʻana o ka maʻi ahulau, e hoʻouka kaua ʻia nā hale kuʻuna a me ka Pūʻali koa Ottoman e pili ana i ka hoomalu palena a me ka mālama maʻi ʻana. (Nā mea e hana ai ma ka quarantine)

Nā noʻonoʻo kūpono a me nā hana

ʻO ka quarantining o ka poʻe e hāpai pinepine i nā nīnau o Kivila kuleana, ʻoi aku i nā hihia o ka hoʻopaʻa lōʻihi ʻana a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana mai ke kaiāulu, e like me ka Mole mallon (ʻike ʻia ʻo Typhoid Mary), a fiva typhoid lawe ka mea i hopu ʻia a quarantined ma 1907 a ma hope lilo ʻo 23 mau makahiki i hala a me 7 mau mahina o kona ola i ke kaʻawale kauka ma Riverside Hospital ma ʻAilana ʻAkau ʻAkau. (Nā mea e hana ai ma ka quarantine)

Hopena Psychological

Hiki i ka quarantine ke loaʻa nā hopena psychological maikaʻi ʻole i ka quarantined, me ka hopena post-traumatic, huikau, huhu. Wahi a kahi "Rapid Review" i paʻi ʻia ma ʻO ka Lancet i ka pane i ka Kaneka-COVID-19, "Hoʻopili nā mea koʻikoʻi i ka lōʻihi o ka quarantine, ka makaʻu o ka maʻi, ka huhū, ka luhi, nā lako pono ʻole, ka lawa ʻole o ka ʻike, ka nalowale kālā, a me ka stigma. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Ua hōʻike kekahi mau kānaka noiʻi i nā hopena lōʻihi. Ma nā kūlana i manaʻo ʻia he kuikahi, pono nā luna e hoʻokaʻawale i nā kānaka no ka manawa ʻole ma mua o ka mea i koi ʻia, e hāʻawi i kahi kumu kūpono no ka quarantine a me ka ʻike e pili ana i nā protocols, a e hōʻoia i ka lawa o nā lako. ʻO ka hoʻopiʻi ʻana i ka altruism ma ka hoʻomanaʻo ʻana i ka lehulehu e pili ana i nā pono o ka quarantine i ka lehulehu ākea e hiki ke maikaʻi. " (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

He paʻakikī ʻo Quarantine no mākou āpau

ʻO ka hapa nui o mākou ʻaʻole 9 hiki ke nānā i nā kiʻi kiʻi no 10 mau hola pololei.

Ma ka ʻokoʻa, maʻa mau mākou i kahi papa hana a me nā hālāwai e kaupaona ana ka lōʻihi o ka nohona i ko mākou ʻuhane i kēlā me kēia lā.

Akā ʻaʻole ia he manaʻo e lawe maikaʻi ʻole mākou!

Eia kekahi mau ala kūkākūkā liʻiliʻi e hana i ka hapa nui o kēia quarantine. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Hōʻike i ka pono no ke kaiāulu

ʻO kēia ka manawa e hōʻike ai i ka hoihoi i ke kaiāulu. E kamaʻilio i kāu mau hoalauna makaʻu a hāʻawi iā lākou i ka manaʻolana e pili ana i nā hana kūpono e like me ke kau ʻana i nā masks, ke hoʻoikaika nei i ka ʻōnaehana pale maʻi, ka mālama ʻana i ka lohi ʻana i ka nohona a ka hoʻomaʻemaʻe me nā mīkina lima hiki ke kōkua i ka lanakila ʻana i ka maʻi maʻi.

E kamaʻilio me kāu mau hoaaloha a me kou ʻohana a hoʻolaha i ka positivity. ʻO ka lono o ka make ʻana o kā lākou hoaaloha mai ka maʻi maʻi a i ʻole ka piʻi nui ʻana o nā hihia maikaʻi e hiki ke pā iā lākou. E wehewehe iā lākou i ko lākou mahalo e pono ʻole e pili i kēia hopena maikaʻi ʻole. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

E hoʻomaka i kahi kaha Youtube

Hōʻike i kou mākaukau i nā loli olaola, kou mau mākau ma ke ʻano he mea hoʻokalakupua, kāu ʻano hana lāʻau i ka home a i ʻole kāu kamaʻilio e pili ana i ke kūlana pandemi o kēia manawa i mua o ka lehulehu e ka hana ʻana i kahi kahawai Youtube a i ʻole Podcast.

Hiki iā ʻoe ke kūkulu i kahi hālāwai hoʻolohe manaʻo nui no kāu mana i kēia manawa no ka mea ʻoi aku ka nui o ka poʻe ma YouTube ma mua o ka wā ma mua. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

E aʻo i kahi papa hou a i ʻole ʻōlelo ʻē aʻe

ʻO ʻoe kekahi o kēlā mau poʻe e māka i ka luna o kā lākou papa inoa o ka hana me kahi ʻōlelo ʻē a me nā papa kiʻi akā ʻaʻole hiki ke hoʻopau ʻia ma muli o ka papa hana nui.

E hoʻohana i kēia manawa manawaleʻa e hoʻokomo i nā papahana ʻōlelo Palani, ʻItalia a i ʻole Kina ma ka pūnaewele a i ʻole Photoshop manuahi i hoʻonohonoho pono ʻia, hoʻoponopono wikiō a me nā papa calligraphy. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

E hoʻomaʻemaʻe i ka'ōpala i kali lōʻihiʻia

Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kēlā mau lumi lole, nā pūkini ʻokoʻa e moe ana i nā drawers a me nā lumi kuke e ʻiʻini nei e hoʻomaʻemaʻe no ka mea ʻaʻole ou manawa ma mua.

ʻOiai ʻoe ma aneʻi, no ke aha e noi ʻole ai iā ʻoe e wehe i nā faila junk pono ʻole āpau mai kāu kamepona a i ʻole Desktop e hoʻonohonoho pono ana a i ʻole "ʻelemakule" e hoʻohana ʻia ai i kekahi ʻano?

Eia kekahi, hoʻomākaukau i kāu palapala no nā hoʻouna noi pūnaewele a i ʻole nā ​​uku ʻauhau. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

E hoʻomaka i kahi puke pai quarantine

Inā ʻaʻole ʻoe i hana mua.

E manaʻoʻiʻo nā kānaka āpau ke hele nei ka honua i kahi pae mōʻaukala, akā, i kahi ʻano maikaʻi ʻole. Akā ʻaʻole anei ia he mea poina e ʻōlelo i kāu moʻopuna ke ʻelemakule ʻoe? (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

E heluhelu i nā puke

ʻO ka manawa kēia e puhi i kāu puke puke lepo a hoʻomaka e hana i ke ʻano me nā puke: heluhelu. E hoʻopau i kahi puke e kau nei ma Life Inspiration a i ʻole e hoʻomaka i kahi thriller gripping. Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i nā puke e-inā ʻaʻole ʻoe e hoʻopili maʻalahi ʻia e kekahi o nā hiʻohiʻona o ka Pūnaewele ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻōlelo ʻaʻole (Youtube, nā hoʻolaha ʻana o ka nohona Media, Netflix Ads, a pēlā aku.). (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Hoʻonui i kāu mākau culinary

Hoʻolālā ka manawa kuke. Maopopo iā mākou a pau a hiki i kahi manawa manuahi keu ma mua o kēia!

Lilo i kitchen kupua ma ke aʻo ʻana i nā kīʻaha hou, ka hoʻāʻo ʻana me nā mea ʻala like ʻole, ka hana ʻana i nā smoothies i mākaukau a me ka cocktails, a me ka hoʻomākaukau ʻana e hoʻohana i nā mea he nui. ka lako kīʻaha e wikiwiki i nā kaʻina hana kuke.

Eia nō naʻe, e nānā pono i ka pale maka i ka hele ʻana i ka hale kūʻai e kūʻai i nā lako a i ʻole ke kauoha. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Loaʻa i kahi kālā quarantine

ʻAʻole mākou e kamaʻilio e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ke kūlana e like me ka hoʻopaʻa ʻana i nā hoʻomaʻemaʻe lima a i ʻole nā ​​ʻola o ka pepa kiko! Aia kekahi ala kūpono e loaʻa ai ke kālā i kēia manawa.

• E kūʻai aku i kou lole kahiko, nā puke, nā ʻenehana ma Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari a me Depop.
• Kuokoa. Mai wehe i kahi moʻokāki hou (lōʻihi ka manawa e loaʻa kahi hana), ma kahi o kahi e loaʻa kālā nei ma nā paepae Freelance.
• E lilo i kāne lawe me Uber Eats a me DoorDash. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

E aʻo i kahi mea hou i ka pipi

Pehea mākou e poina ai i nā hoa huluhulu i kēia manawa paʻakikī!

ʻO kahi manawa kūpono e aʻo aku ai i kāu pōpoki pipi a me ka ʻīlio lele e lele ana, paʻa lima, e kū mālie ana, e hopu ana i nā pōpō, e kaʻa ana a me ka wili. Hoʻohana kekahi mau mea pono a i ʻole nā ​​mea DIY e hana i ke kaʻina aʻo aʻoi aku ka maikaʻi. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Hoʻokomo i ka mahiʻai

Poina paha ʻoe i ka wai i nā mea kanu no ka mea lohi ʻoe i ke keʻena i kēlā me kēia lā? A poina paha iā ʻoe e ʻokiʻoki i ka mauʻu i kēlā me kēia Lāpule no ka mea aia ka poʻe kipa pinepine?

I kēia manawa hiki iā ʻoe ke hoʻokō i nā hana āpau e waiho nei. A ʻaʻole ʻo ia wale nō, hiki iā ʻoe ke hana i kahi moena pua hou, kahi ala māla nani a i ʻole kahi wailele do-it-yourself.

Mai kali, loaʻa ka mea e pono ai lako mahiai a hele i ka hana. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Kāhea i kou mau hoaaloha mamao, ʻohana & i nā lā kamepiula

Piliwai mākou e hana ana ʻoe i kēia!

Kāhea a kamaʻilio pū me nā hoaaloha mamao āu e kāhea pinepine ai. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā lā kamepiula me kāu wahine a pakanā paha i kahi ʻāina ʻē aʻe ma mua ou. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

E hoʻonani iāʻoe iho

ʻIke paha ʻoe i ka ʻike ʻana o nā kahawai Home Beauty Solutions i kahi piʻi nui o kā lākou kalepa i ka hoʻohana ʻana o ka poʻe i kēia manawa hoʻokaʻawale e kia i kā lākou hana maʻamau? Inā ʻaʻole ʻoe i nānā i kou ʻili, kou alo, a me kou mau lima, e hana pēlā i kēia manawa.

Hoʻopili i nā pale maka, hoʻolei i nā pōʻaiʻeleʻele, ʻeleʻele a me ka lauoho o ke kino nui, e hoʻomālamalama i kou ʻili, hoʻolōʻihi i kou maka maka a hānai i kou lauoho. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Hoʻokomo i ka hoʻolālā home

Ua ʻike mākou i ka paʻakikī o nā poʻe haʻuki a pau ʻaʻole e hoʻokomo i ko lākou puʻupuʻu a me nā leggings, hoʻopiha i kā lākou ʻōmole me ka wai, a ʻaʻole hoʻi e pā i ka hale haʻuki e uha ai i ka hou.

Akā hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo pono i nā gymnastics a me nā pilikia hoʻoikaika kino hou aʻe ma ka pūnaewele. Nui a lehulehu Quarantine Youtube nā hana hoʻoikaika kino a me nā polokalamu kelepona paʻakikī i kēlā me kēia lā hiki iā ʻoe ke hoʻoiho e mālama i ke kino. ʻO kēia ka manawa gula e kiʻi i ka abs. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Noho manawa me nā keiki

E noonoo pono kakou; ua hāʻawi kēia manawa iā mākou e launa hou me nā keiki a mākou i ʻike paʻakikī ai ma mua.

Mai hoʻokuʻu i nā kaʻina aʻo i ka wā hoʻomaha hoʻomaha; Pāʻani me lākou i nā pāʻani, heluhelu i nā puke, nānā i nā haʻawina aʻo, hana i kahi hana maʻamau no ka lā i loaʻa iā lākou kahi makana no kēlā me kēia mākau hou a lākou e aʻo ai, a hoʻokuʻu iā lākou e hele i kahi ʻimi scavenger e hoʻomaʻemaʻe i ka hale. (ʻIke mākou he hana akamai kēia!)

He paʻakikī ʻo Quarantine akā ʻaʻole pono ia he mea ʻole i kēia manawa. Kūpono mākou ʻaʻole ʻoe e ʻae i kēia. (Nā mea e hana ai ma Quarantine)

Eia kekahi, mai poina i ka pin / bookmark a kipa i kā mākou moʻomanaʻo no ka ʻike hou aku hoihoi a maoli.