12
'Ok.
'Ok.
E pili ana i ka meaʻai a me ka Sous Vide Corned Beef: ʻO ka meaʻai kekahi meaʻai e hoʻolako i ke kākoʻo meaʻai no ke kino. ʻO ka meaʻai maʻamau no ka mea kanu, holoholona a mea ʻala paha, a loaʻa nā meaʻai pono, e like me nā kaʻapona, nā momona, nā protein, nā huaora, a me nā minela. Hoʻokomo ʻia ka meaʻai e ke kino a hoʻohui ʻia e nā sela o ke kino e hāʻawi i ka ikehu, mālama i ke ola, a i ʻole e hoʻoulu i ka ulu. Loaʻa i nā ʻano holoholona like ʻole nā ʻano hānai ʻokoʻa e māʻona ai i nā pono o kā lākou metabolism kūʻokoʻa, ulu pinepine i […]