ʻO ke kāʻei hoʻopaʻa ʻana i ka ligament - ʻo ke kaula hoʻomaʻamaʻa palekana

ʻO ka ʻeha a me nā ʻiʻo luhi ke kumu e ʻeha a ʻaʻole e haʻalele iā ʻoe.

ʻAʻole lākou e ʻae iā ʻoe e hana pono i kāu mau hana i kēlā me kēia lā. A pilikia lākou inā hele ʻoe / hana nui. A pono ʻoe e lawe i ka lāʻau e hoʻōla iā lākou. Manaʻo ʻoe ʻaʻole e hoʻomaha ʻia kēia maʻi kino? ʻAʻole pono! Eia kēia Ligament Stretching Belt e hana kupanaha. Hoʻolālā kūikawā ʻia kēia Ligament Stretching Belt e hoʻōla i nā ʻiʻo ʻeha, hoʻoikaika i kou kino a kōkua iā ʻoe e hauʻoli i kāu hana i kēlā me kēia lā.

He aha kāu e loaʻa ai:

• Velcro hiki ke hoʻololi: Hoʻopili ʻia kēia Ligament Stretching Belt me ​​ka Velcro hiki ke hoʻololi. E hoʻopaʻa i nā kaula e like me ka nui o kou wāwae a hoʻokomo maikaʻi i kēia kāʻei.
• ʻO ka hoʻolālā ʻana i nā loop he nui: Hoʻokomo ʻia kēia Ligament Stretching Belt me ​​kahi loop loop. Hāʻawi lākou iā ʻoe e hoʻolōʻihi i kou mau wāwae a hoʻomaha i ka ʻāʻī o ka ʻiʻo.
• Maʻalahi e hoʻokomo: ʻO ke kau ʻana i kēia kāʻei he pāʻani keiki. E kau wale ma kou mau wāwae a hoʻopaʻa i nā kaula Velcro. I kēia manawa ua mākaukau ʻo ia e hoʻoikaika kino.
• ʻAʻohe haʻalulu ʻiʻo: Kākoʻo kēia kāʻei ʻōlima i ka hoʻoponopono hou ʻana. ʻOi aku ka maikaʻi o kou mau ʻiʻo a mālama iā ʻoe i ke kino a me ke akamai.

ʻO KĀWAI

Kūpono mākou hāʻawi mākou i kekahi o nā huahana ʻoi loa o ka mākeke. No laila, hāʻawi mākou i kahi hōʻoia 30 lā.

E hana mākou i nā hana āpau e hōʻoia ai ua māʻona loa ʻoe i kāu kūʻai.

Hiki ke hoʻoweliweli i ke kūʻai pūnaewele ʻana. Makemake mākou e ʻike ʻoe aia loa ka makaʻu ʻole i ke kūʻai ʻana i kekahi mea. ʻAʻole mākou e hana paʻakikī inā ʻaʻole ʻoe e aloha iā ia.

Hā'awi mākou mail a me ke kākoʻo tiketi 24 hola i ka lā, 7 lā o ka pule. Inā makemake ʻoe i kōkua, e ʻoluʻolu kāhea iā mā ou. E ʻoluʻolu e kāhea i ka lawelawe mea kūʻai aku inā loaʻa iā ʻoe kahi pilikia me kāu kūʻai.